Cuidados preventivos

COVID- 19: Qué Hacer si esta Enfermo

Publicado en

Si tiene fiebre, tos u otros síntomas, podría tener COVID-19. La mayoría de las personas tienen una enfermedad leve y logran recuperarse en casa.


Medidas para ayudar a prevenir la propagación del COVID-19 si está enfermo

Quédese en casa, excepto para conseguir atención médica

  • Permanezca en el hogar. La mayoría de las personas con COVID-19 tienen una enfermedad leve y puedan recuperarse en casa sin atención médica. No salga de su casa, excepto para buscar atención médica. No visite áreas públicas.
  • Cuídese. Descanse y manténgase hidratado.
  • Manténgase en contacto con su médico. Llame antes de recibir atención médica. Asegúrese de obtener atención médica si tiene problemas para respirar o tiene algún signo de advertencia de emergencia, o si considera que se trata de una emergencia.
  • Evite el transporte público, los vehículos compartidos y los taxis.

Manténgase alejado de otras personas

En la medida de lo posible, permanezca en una determinada habitación y alejado de otras personas y mascotas en su casa. Debería usar otro baño, si es posible. Si necesita estar con otras personas o animales dentro o fuera de su casa, use una cubierta de tela para la cara.

Vigile sus síntomas

  • Los síntomas del COVID-19 incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar, pero también pueden presentarse otros síntomas. La dificultad para respirar es un síntoma más grave que significa que debe recibir atención médica.
  • Siga las instrucciones de cuidado de su departamento de salud local. Las autoridades de salud locales le brindarán indicaciones sobre cómo verificar sus síntomas y notificar la información.

¿Cuándo buscar atención médica?

Si tiene alguno de estos signos de advertencia de emergencia de COVID-19, pida atención médica de inmediato:

  • Dificultad para respirar
  • Dolor o presión persistente en el pecho
  • Confusión o dificultad para estar alerta que no haya tenido antes
  • Coloración azulada en los labios o el rostro 


Llame antes de ir al médico

  • Llame antes. Muchas visitas médicas de rutina se están posponiendo o realizando por teléfono o telemedicina.
  • Si tiene una cita médica que no puede posponer, llame al consultorio de su médico e infórmeles que tiene o podría tener COVID-19. Esto ayudará al personal del consultorio a protegerse y proteger a otros pacientes.

Si está enfermo, use una cubierta de tela para la cara sobre su nariz y boca

  • Debería usar una cubierta de tela para la cara, que cubra la nariz y la boca, si debe estar rodeado de otras personas o animales, incluidas las mascotas (incluso en su casa).
  • No necesita usar la cubierta de tela para la cara si está solo. Si no puede ponerse una cubierta de tela para la cara (por ejemplo, porque tiene dificultad para respirar), cúbrase de alguna otra manera al toser y estornudar. Procure mantenerse a 2 metros de distancia de otras personas. Esto ayudará a proteger a las personas que lo rodean.
  • Las cubiertas de tela para la cara no se deberían usar en niños menores de 2 años ni en personas con problemas respiratorios o que no sean capaces de quitárselas sin ayuda.

Nota: Durante la pandemia del COVID-19, las mascarillas de uso médico están reservadas para los trabajadores de la salud y cierto personal de respuesta a emergencias. Puede hacer una cubierta de tela para la cara con una bufanda o pañuelo.

Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar

  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
  • Bote los pañuelos desechables usados en un cesto de basura con bolsa.
  • Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpielas con un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Límpiese las manos con frecuencia 

  • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos. Esto es de suma importancia luego de sonarse la nariz, toser o estornudar, después de ir al baño, y antes de comer o preparar comidas.
  • El agua y el jabón son la mejor opción, en especial si las manos están visiblemente sucias.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Evite compartir artículos del hogar de uso personal

  • No comparta platos, vasos, tazas, cubiertos, toallas o ropa de cama con otras personas de su casa.
  • Luego de usar estos artículos, lávelos bien con agua y jabón o colóquelos en el lavaplatos.

Limpie todas las superficies de «contacto frecuente» todos los días

  • Limpie y desinfecte las superficies de contacto frecuente en la «habitación del enfermo» y el baño. Permita que otra persona limpie y desinfecte las superficies en las áreas comunes, pero, en lo posible, usted debería limpiar su habitación y baño.
  • Si un cuidador u otra persona necesita limpiar y desinfectar la habitación o el baño de una persona enferma, debe hacerlo según sea necesario. La persona encargada de los cuidados u otra persona debería usar mascarilla y esperar tanto como sea posible luego de que la persona enferma haya usado el baño antes de ingresar a limpiar y usar el baño.

Las superficies de contacto frecuente incluyen teléfonos, controles remotos, mostradores, mesones, manijas de puertas, grifería del baño, inodoros, teclados, tabletas y mesas de noche.

  • Limpie y desinfecte las áreas que puedan tener sangre, heces o líquidos corporales en su superficie.
  • Use limpiadores y desinfectantes de uso doméstico. Limpie el área u objeto con agua y jabón u otro detergente si está sucio. Luego, use un desinfectante de uso doméstico.