Pilates: un entrenamiento para el cuerpo y la mente
El método Pilates es aquel entrenamiento del cuerpo y la mente que tiene como objetivo alcanzar un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible.
Cuidados preventivos
¿Cuáles son las nuevas formas de consumir tabaco?
El consumo de tabaco entre los jóvenes representa una alarma y es fundamental reconocer que hacia este grupo de personas se dirigen distintas alternativas para consumirlo con formatos “más atractivos”, con el objetivo de sumar adeptos y disimular los riesgos que conlleva.
¿Qué hago ante un traumatismo dental o si se me rompe un diente?
Los traumatismos dentoalveolares son lesiones que afectan a los dientes y los tejidos de sostén e incluyen desde la pérdida de la integridad del diente hasta el desplazamiento total o parcial de su posición anatómica.
Gripe
La gripe o influenza, es una infección viral de las vías respiratorias (nariz, garganta y pulmones), que se transmite fácilmente por el aire, en las gotitas de saliva y secreciones nasales que se expulsan al toser, al hablar o al estornudar.
La actividad física en los adultos mayores
A lo largo del tiempo, las ciencias médicas han pregonado que realizar distintos modelos de ejercicios y deportes constituye una herramienta terapéutica importante en la prevención de numerosas afecciones que pueden alterar la salud.
Lumbalgia, el dolor de espalda más frecuente
La lumbalgia o “dolor de espalda” es una afección muy frecuente que se puede presentar en cualquier edad, desde la niñez hasta en las personas mayores.
7 de abril- Día mundial de la salud
El 7 de abril de 2021, Día Mundial de la Salud, lo invitamos a unirse a una nueva campaña para construir un mundo más justo y saludable.
Alimentación saludable vs. dietas restrictivas
Día a día aparecen nuevos planes alimentarios que proponen formas milagrosas de “alcanzar el cuerpo deseado”. Para no caer en engaños es importante conocer las diferencias entre una alimentación saludable y este tipo de dietas.
Cervicalgia, un dolor en cuello y hombro que nos puede afectar
La cervicalgia es aquel malestar en cuello y hombro que varía en intensidad y puede sentirse como un dolor o una descarga eléctrica, que limita los movimientos y que se puede acompañar de disfunción neurológica (en el 1% de los casos). Cabe remarcar que hasta un 70% de la población mundial ha padecido este malestar alguna vez.
Después de los 60 años, ¿cómo cuidamos nuestra visión?
Llegada una determinada edad, todos observamos cambios en nuestro cuerpo y nuestros sentidos. Esto es una consecuencia lógica del envejecimiento y la vista también puede reflejar el paso de los años.
Fatiga visual en época de hiperconectividad
En la actualidad, la fatiga visual se ha vuelto una molestia muy común que se produce por un enfoque continuo y prolongado y que afecta aproximadamente a un 70% de la población.
El sol en la Infancia
Los niños juegan al sol y pueden pasar horas bajo sus efectos sin notarlo. Sin embargo, su piel es más sensible a las agresiones del sol, debido a que los mecanismos de defensa cutáneo se encuentran aún inmaduros.